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作者: 伊東寬
新功能介紹- 譯者: 米雅
- 繪者: 伊東寬
- 出版社:維京
新功能介紹 - 出版日期:2015/10/01
- 語言:繁體中文
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狂拉又腦袋當機 學業事業大減分恐是「六月病」作祟 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
迎接6月,不少民眾面臨人生重大轉折,剛踏出大學校園的畢業生面臨找工作的焦慮、考生備受指考倒數一個月、6月新娘準備展開全新未知的生活,各種巨大的壓力加上悶熱天氣,潛移默化影響身心理,焦慮、憂鬱,腹瀉、頭暈、惡心,甚至注意力不集中,學業、職場表現及生活品質大減分,原來這都是俗稱的「六月病」在作祟。「六月病」一詞源於日本,在台灣其實也很常見到。六月病是一種心理障礙綜合症,隨環境變更與席捲而來的生活壓力,六月病的患者常感到不安、沒有食慾等,也會網購人氣產品團購熱門產品出現便秘、腹瀉、頭暈、惡心等生理症狀,判斷能力及思考速度均急劇下降,大大影響學業、職場表現及生活品質。. } }); } 學生、畢業生、新婚族、準備入學的新生等,為罹患「六月病」的潛在族群,處於壓力高峰,容易出現腸胃特惠活動銷售排行榜道不適症狀。亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示,面對沉重的壓力時,人體容易出現腹瀉、便秘、腹痛、腹脹等腸胃不適症狀,加上6月時逢端午佳節,民眾食用過多油膩且不易消化的粽子,更容易加劇腸胃道敏感。他補充,面對腸胃道不適,平時應多攝取富含水溶性纖維的水果,如奇異果、柑橘等,維持腸道健康。由於腸道是人類的第二個大腦,而膳食纖維是腸道益生菌的營養來源,有助腸道好菌生長,抑制壞菌。因此建議平日多吃對的水果,維持腸道好菌相,才能讓我們擁有健康腸道及心情,面對變化多端的生活,重新再出發。他說,面對腸胃道不適,還可採用低「腹敏」飲食。「腹敏」是指存在於天然食材或食品添加物中一群短鏈碳水化合物,攝取過多時,腹敏在小腸無法被吸收而直接進入大腸,經過腸道細菌發2018熱銷產品產品酵,造成脹氣、腹痛、腹瀉。國外研究發現,5至8成研究對象在施行低腹敏飲食後,腸胃道不適症狀況得以改善。奇異果、草莓、哈密瓜暢銷排行銷售排行榜、葡萄等屬與低腹敏水果;蘋果、芒果、西瓜及過熟的香蕉等都是高腹敏水果,攝取過多有可能會加劇胃腸不適,應該先掌握自己腸胃的耐受量,才酌量攝取。學生、畢業生、新婚族、準備入學的新生等,為罹患「六月病」的潛在族群,處於壓力高峰,容易出現腸胃道不適症狀。圖/123RF 分享 facebook
子狠心10年無音訊 車禍住院父母才見著 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
桃好物分享2018流行產品園市38歲的特賣連姓男子日前騎機車在楊梅撞上小貨車,頭部嚴重受傷送醫進了加護病房,楊梅交通分隊警員胡推薦產品超人氣商品毓弘通知他在台南的家人,父母親北上到醫院時,透露10年沒有兒子音訊,母親為了他還辦1支手機方便聯絡,沒想到10年不曾來電,要不是警方找上門,還不知道兒子在桃園,也沒想到見著兒子躺在加護病房。車禍發生當天,連姓機車駕駛人意識不清,狀況危急傷勢嚴重,搶救後在加護病房治療,員警花不少功夫才聯繫上家屬,連的父母親立即北上到醫院探視,今天確定連傷勢穩定,但仍需開刀治療。. } }); } 提到傷者10年來均未與最新比價家人聯絡,也沒回家,連的母親語帶哽咽10年來辦了1支手機都不打,就是為了等這兒子打電話給他,沒料到再見面是在醫院,幸好兒子傷勢穩定。連的父母親再三向警方致謝,費心找到他們並通知兒子出車禍,不然還不知道要到什麼時候才能見到兒子,致於為什麼兒子10年沒和父母親聯絡,當事人並未透露家務事 。男子在楊梅騎機車發生車禍,傳出10年沒和父母親連絡。記者鄭國樑/翻攝 分享 facebook 家人向警方致謝,要不是警方通知兒子發生車禍,還真不知道兒子行蹤。記者鄭國樑/翻攝 分享 facebook
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